Lengvas užkandis su lašiša, ryžiais, kiaušinio baltymais ir salotomis. Tai puikus pasirinkimas norint skaniai užkąsti laikantis dietos!

Ilgą laiką sportuojate, tačiau netenkina esama forma? Treniruočių salėje viską atliekate nesukčiaudami, tačiau vistiek nepasiekiate rezultatų? Prasta sportavimo programa turi didelę įtaką tam! Buvo metas, kai sportavau, stengiausi, tačiau pati forma toli gražu nebuvo gera, neatitiko lūkesčių...

Saldžiosios išrūgos turi apie 30-40 % proteino ir yra pagrindinės maisto išrūgos, likusieji 60 - 70 % saldžiųjų išrūgų sudaro laktozė ir riebalai. Filtravimo ir kiti perdirbimo procesai koncetruoja, kad išrūgos teiktu didesnius kiekius proteino ir mažesnius angliavandenių, riebalų. Kai išrūgos pasiekia 90% ir daugiau proteino sudėtyje, tai tampa whey izoliatu!