"Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas" - Sokratas. Toks gyvenimo būdas "gyvenu šia minute" dažnai pamiršta, kad didžiausia vertybė - sveikata. Dirbame, pramogaujame, neatsižvelgdami, kad mūsų kūnas iš prastos mitybos nesurenka reikiamų medžiagų, vitaminų, mineralų. Net gi pakankamo kiekio baltymų ir angliavandenių negauname... Tačiau krūvis - didelis. Laikui einant prasideda įvairios ligos, sveikatos sutrikimai, o kaltiname ką? Prastą maistą, bet ne savo gyvenimo būdą.