Ovidijus Ringys - europos jaunimo kulturizmo čempionas pasakoja apie savo sportavimo programą, mitybą, mėgstamiausius pratimus ir kitas smulkmenas.

"Sveikata dar ne viskas, tačiau be sveikatos viskas – niekas" - Sokratas. Toks gyvenimo būdas "gyvenu šia minute" dažnai pamiršta, kad didžiausia vertybė - sveikata. Dirbame, pramogaujame, neatsižvelgdami, kad mūsų kūnas iš prastos mitybos nesurenka reikiamų medžiagų, vitaminų, mineralų. Net gi pakankamo kiekio baltymų ir angliavandenių negauname... Tačiau krūvis - didelis. Laikui einant prasideda įvairios ligos, sveikatos sutrikimai, o kaltiname ką? Prastą maistą, bet ne savo gyvenimo būdą.

Mokinantis buvau ypatingai lieknas... Galėdavau valgyti, valgyti, tačiau nei gramo nepriaugdavau nei riebalų, nei kokybiško svorio, nors taip maniau tada! Iš tiesų, visą laika žavėjausi kulturizmu, tačiau man trūko motyvacijos kažką pradėti